El Arte del Refinamiento del cuerpo a través del Elemento Agua(xing qi shui guan xueshou) se remonta a la Escuela de los Maestros Celestiales. Está dirigido hacia la comprensión de los sistemas del cuerpo a través de uno de los tipos naturales de esfuerzo.
En la Alquimia Daoísta el cuerpo físico (o el cuerpo visible)(xing)(quan), que define el desarrollo del cuerpo como una totalidad.
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Esta fuente consiste en cinco sistemas básicos, las cuales se construyen en base a ciertas leyes. El Refinamiento del cuerpo a través del Elemento Metal representa una de las leyes de la formación del cuerpo.
La práctica tiene cinco niveles:
Nivel 1
El trabajo en el Nivel 1 apunta a alcanzar coherencia interna expresada en el logro de una correcta respiración, superando la naturaleza física de la respiración (yuan zhi qi), así como la comprensión de nuestra naturaleza inicial. Este nivel está orientado a la comprensión de la forma de la naturaleza Yin.
Nivel 2
El trabajo en el Nivel 2 está directamente dirigido a la comprensión de uno de los cinco cambios cíclicos, gobernados por leyes Macrocósmicas. Este nivel está orientado hacia la comprensión de la naturaleza de los sentimientos y la realización.
Nivel 3s
El trabajo en el Nivel 3 está dirigido hacia la comprensión del cuerpo como sustancia formada. Si la forma está presente, el espíritu puede ser fortalecido.
Nivel 4
El trabajo en el Nivel 4 está dirigido hacia la comprensión de uno de los cinco cambios cíclicos, gobernados por leyes Macrocósmicas. Este nivel está orientado hacia la comprensión del cuerpo como lo que es capaz de formar la estructura energética.
Nivel 5
El trabajo en el Nivel 5 está dirigido hacia la comprensión de uno de los cinco cambios cíclicos gobernados por leyes Macrocósmicas. Este nivel está orientado hacia alcanzar coherencia entre
Forma y mente, y la obtención de un estado más allá de la forma, donde el semen y el espíritu devienen una totalidad.